Детский иммунитет по сравнению со взрослым не может так быстро адаптироваться к негативным факторам окружающей среды. Поэтому родители стараются повысить иммунитет ребенка при помощи самых разных лечебных и профилактических средств, методик и способов народной медицины.

Факт болезни не всегда означает ослабление иммунной системы. Наоборот, это показатель того, что организм активно борется с патогеном. На сегодняшний день существует немало способов укрепления детского здоровья.

1
Причина частых заболеваний у детей

Чтобы подобрать правильный способ укрепления иммунитет ребенка, сначала необходимо установить причины возникновения респираторных заболеваний и инфекций на протяжении одного года. Сюда относятся как внутренние, так и внешние факторы, которые способствуют угнетению иммунной системы.

Внутренние факторы:

  • дестабилизированность иммунной реакции у детей от 2 до 7 лет;
  • различные врожденные патологии в органах пищеварения, дыхания и иммунной системы;
  • невыявленные кандидозы либо дисбактериоз;
  • наличие застарелых или невылеченных заболеваний;
  • аллергические реакция разной степени тяжести;
  • гипоксия тканей во время внутриутробного периода либо интоксикация;
  • преждевременные роды и недоношенность ребенка.

К внешним факторам относят:

  • Усиление риска инфицирования в результате взаимодействия с большими социальными группами: детский сад, спортивные секции, школа и подобные места скопления большого количества людей разных возрастных групп.
  • Осложнение инфекционных заболеваний, протекавших на стадии грудного вскармливания.
  • Агрессивные факторы окружающей среды, неблагоприятная климатическая обстановка.
  • Домашнее самолечение посредством бесконтрольного приема иммуностимулирующих и иных препаратов, гомеопатии.
  • Постоянные стрессы, физические и эмоциональные нагрузки.

2
Способы укрепления детского иммунитета

Наиболее эффективным методом повышения иммунитета и снижения вероятности инфекционных заболеваний является устранение основных причин возникновения инфицирования. Немаловажным фактором в этом процессеспециалисты, такие как доктор Комаровский, считают укрепление иммунитета.

Основным критерием для реабилитации детской иммунной системы является регулярное, полноценное питание, что предполагает сбалансированный рацион, потребление необходимого количества витаминов – это особенно важно для малышей до 3 лет. Но этот фактор относится и к детям старшего возраста, которым требуется дополнительная поддержка иммунной системы в связи с наличием хронических заболеваний. Хорошо повышают иммунитет регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, комфортный микроклимат в домашних условиях (желательно свести к минимуму или устранить полностью стрессовые ситуации, связанные с большими физическими либо психоэмоциональными нагрузками). Важную роль играет и соблюдение режимов сна и отдыха.

Чтобы избежать перехода заболевания в хроническую форму, необходимо полное восстановление организма после перенесенных респираторных инфекций (ОРЗ, ангина, грипп, ОРВИ, бронхит). Также следует проводить регулярное и систематическое укрепление иммунитета и по возможности исключить частое применение медикаментозных средств, обладающих сильнодействующим эффектом (антибиотики, гормональные средств ). Принимать препараты, назначенные лечащим врачом, нужно строго соблюдая дозировку и курс лечения.

3
Укрепление иммунитета ребенка от 3 до 7 лет

По всем вопросам, связанным с иммунитетом ребенка, необходима детальная консультация педиатра. Врач назначит все необходимые анализы, даст советы и предписания касательно приема лекарственных препаратов. В редких случаях (когда иммунитет ребенка сильно ослаблен) понадобится прохождение обследования у врача-иммунолога. К таким ситуациям относятся:

  • Инфекционные заболевания воспалительного типа (отит, бронхит, пневмония).
  • Отсутствие повышения температуры при возникновении заболевания инфекционного типа (это говорит о том, что в организме не происходят воспалительные процессы и борьба с инфекцией).
  • Аллергические реакции.
  • Увеличение лимфатических узлов в подмышечных впадинах и в области шеи.

Чтобы поднять сопротивляемость детского организма к различного рода заболеваниям, необходимо придерживаться активного образа жизни: делать зарядку, ввести в ежедневный распорядок пешие походки и активные игры. При запущенности иммунной системы врач может прописать специализированные препараты для усиления защитных функций организма и повышающие сопротивляемость болезнетворным организмам.

Для растущего организма ребенка необходимо достаточное количество витамина С. Его можно получить как в домашних условиях (употребление цитрусовых продуктов, меда, имбиря, шиповника, квашенной капусты), так и в виде аскорбиновой кислоты, которая продается в любой аптеке. Наряду с этим организм ребенка должен получать и ряд других микроэлементов, витаминов и минералов, которые в большом количестве содержатся в свежих фруктах, зелени и овощах.

Особую роль в повышении детского иммунитета отводят двум основополагающим факторам: закалке и своевременной вакцинации. Закаливания следует начинать постепенно и строго по рекомендации педиатра. Вакцинация же должна носить регулярный характер и не вызывать страха у родителей, поскольку современная вакцина не вызывает серьезных осложнений.

4
Народные методы

Укрепление иммунной системы народными средствами – достаточно эффективный способ предотвращения множества инфекционных заболеваний. Наиболее результативными являются смеси из липы, календулы, зверобоя, мелиссы, эхинацеи.

Прополис чаще всего применяют в виде спиртовой настойки, которая подходит для приготовления растворов для полоскания. Данную настойку можно добавлять в молоко, витаминизированные смеси и в различные травы и настои. Использование прополиса является отличной профилактикой при посещении людных мест.

Врачи-иммунологи не рекомендуют применять настойку прополиса для поднятия иммунитета детей до 6 лет, поскольку велик риск появления аллергической реакции.

Детям младшего школьного возраста и подросткам можно давать по одной столовой ложке прополиса в день (либо употреблять перорально) в качестве профилактического средства при первых признаках простуды. Иммунологи прописывают детям курсовой прием настойки прополиса с молоком или травами.

Возрастная градация способов повышения иммунитета ребенка:

  • В два года. Необходимо исключить любые стрессы и нагрузки из жизни ребенка. Проконтролировать, чтобы рацион был строго сбалансирован. Хорошим средством для стимулирования иммунной системы являются сладости естественного происхождения - орехи, изюм, курага, чернослив.
  • В три года (перед садиком ). Самое необходимое ребенку в этом возрасте – любовь и поддержка со стороны родителей. Как отмечают специалисты, именно в этом возрасте эмоционально-психологическая нагрузка больше всего влияет на общее состояние организма. Однако не стоит забывать о профилактике, личной гигиене и потреблении свежих фруктов и овощей.
  • В четыре года. В этом возрасте значительно повышается рост возникновения заболеваний инфекционного типа, поэтому стоит узнать у врача, как восстановить организм ребенка после болезни и не допустить повторного заражения. Обязательно проводить регулярную влажную уборку в помещениях, проветривать комнаты. Не лишним будет и обильном питье (чай, натуральный сок ) с добавлением сборов лекарственных растений.