В период менопаузы женщин беспокоит плохое самочувствие, связанное с приливами и перепадами настроения. Справиться с ними, а также облегчить головную боль, головокружение и потливость можно с помощью лекарственных трав и фиточая. Такие травы, как шалфей и душица, продаются в аптеке, давно применяются женщинами в период климакса и хорошо зарекомендовали себя в медицине.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

В природе много лечебных трав, богатых минералами и микроэлементами, так необходимых женскому организму. Шалфей и боровая матка содержат вещества, которые обладают необходимыми полезными свойствами. Народные средства и фиточай считаются наиболее безвредными и эффективными.

1
Климакс и лечебные травы

У всех женщин климакс протекает по-разному, но симптомы у всех одинаковые. Одни женщины тяжело переносят менопаузу и чувствуют себе разбитыми, другие реже страдают от плохого самочувствия. Лишний вес или проблемы с нарушением цикла заявят о себе в период снижения женских половых гормонов.

  • Смотри как я на пенсии выращиваю дома грибы на 55 000 р. каждый месяц! Возьми 3-х литровую...
    Читать далее ►

Фитоэстрогены - вещества растительного происхождения, не являющиеся гормонами, при концентрации в организме проявляют себя как женский гормон эстроген.

Наиболее популярные из них:

  • Шалфей.
  • Душица.
  • Боярышник.
  • Зверобой.
  • Красный клевер.
  • Календула.
  • Мята или мелисса.
  • Пион.
  • Зверобой.
  • Укропная вода.

Хорошо зарекомендовали себя листья малины и земляники, корень солодки и пиона, валериана, березовые почки и шишки хмеля. Валериана, мята и мелисса снимают нервное перевозбуждение, борются с бессонницей, раздражительностью и потоотделением. Заваривая лекарственные травы вместо чая, можно помочь женскому организму справиться с симптомами климакса.

Люцерна, боровая матка, соя, красный клевер, лен, хмель, укроп и красная щетка - служат добавлением к женскому гормону эстрогену.

Дягильник (пищальник) считается природным заменителем женского гормона. Отличное средство для борьбы с повышенным потоотделением и другими симптомами климакса, в частности - сухости влагалища. Улучшает работу эндокринной системы и обмена веществ. Широко используется в Тибетской медицине.

Горянка - уникальный растительный гормон. Улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, улучшая половую функцию женского организма.

Витекс священный содержит флавоноиды и прогестерон. Нормализует женское настроение, борется с бессонницей и раздражительностью.

2
Чай из шалфея

С давних времен шалфей ценится за свои омолаживающие свойства. Его рекомендуют пить для нормализации работы женского организма, чтобы улучшить секрецию половых желез. Шалфей помогает справиться с приливами жара, общей потливостью и потливостью рук, а также к некстати покрасневшему лицу. Его заваривают в виде отвара или настоя, добавляют в салаты и вторые блюда. Его можно найти в аптеке уже в подготовленном виде.

Изображение 1

Чтобы приготовить отвар или из шалфея, нужно две столовые ложки залить тремя стаканами кипяченой воды и проварить пять минут. Затем отвар надо остудить, отжать и процедить. Пить можно как холодным, так и подогретым до приятного тепла.

Чтобы приготовить настой из шалфея, надо две столовые ложки залить двумя стаканами горячей кипяченой воды, накрыть крышкой, и дать ему постоять полчаса. Потом процедить отвар и пить по три раза до еды. Рекомендуется употреблять его на протяжении одного месяца, с обязательным перерывом на две недели.

В конце дня полезно полежать в ванне с шалфеем. Кроме успокаивающего эффекта, будет еще и полезная косметическая процедура. Омолаживающие свойства растения подтягивают кожу и разглаживают мелкие морщины. Для приготовления надо взять 7 ложек шалфея и смешать их с 1,5 литра воды. Прокипятить, остудить и процеженный отвар вылить в ванну.

Применение в гинекологии шалфея связывают с подготовкой организма к климаксу. Тампоны и спринцевания способствуют выработке необходимых женских гормонов без использования медикаментов. Спринцевание назначают при сухости влагалища, которое беспокоит женщин в период климакса. Для спринцевания шалфеем 1 столовую ложку заваривают 250 мл кипяченой воды. Длительность лечения 3 месяца.

3
Противопоказания

Несмотря на огромную пользу шалфея для женского организма, все же есть несколько противопоказаний. Настойку нельзя пить, если обострились почечные заболевания, серьезные проблемы с пищеварением или мучает бронхит.

При передозировке учащается сердцебиение, понижается уровень глюкозы в крови и случаются ночные судороги. Это лечебное средство накапливается в организме и бывает токсичным. Лечебные курсы приема должны проводиться с обязательным перерывом.

При миомах, низком давлении, аллергии и поликистозах не рекомендуется принимать препараты, содержащие шалфей.

4
Чай из душицы

Следующим популярным народным способом для облегчения симптомов климакса является душица. Она отлично справляется с приливами, улучшает работу яичников, спасает от кровотечений, борется с бессонницей и раздражительностью. Душица также предотвращает ранний климакс.

Общие свойства душицы:

  • успокаивающие;
  • болеутоляющие;
  • тонизирующие;
  • мочегонные;
  • кровоостанавливающие.

Чтобы заварить чай, необходимо 2 ложки сухой травы залить 0,5 л горячей воды. Дать чаю настояться 4 часа, затем пить его на протяжении дня, до снятия неприятных симптомов. Душицу можно смешать с мятой или шалфеем, чтобы улучшить лечебные свойства в период менопаузы.

Картинка 2

3
Противопоказания

Не рекомендуется принимать при обострении гастрита, болезней кишечника и язвы желудка. Бывает индивидуальная непереносимость компонентов этого растения.

Передозировка вызывает головокружение, тошноту и кожную сыпь. Дубильные вещества, входящие в состав душицы, вызывают запоры. Аскорбиновая кислота, присутствующая в растении, вызывает изжогу.

6
Фиточай

Эффективное средство при климаксе - это травы в специальном фиточае. Чтобы облегчить симптомы менопаузы, рекомендуется пить разные фиточаи. В состав этого напитка, состоящего исключительно из натуральных растений, входят:

  • цветы;
  • плоды;
  • семена;
  • листья;
  • кора растений.

Фиточай представляет собой сбор лекарственных растений, лечебные свойства которых облегчают приливы. Такой чай легко сделать самостоятельно, смешав валериану (1 ч. л.), хвощ (1 ч. л.) и шалфей (3 ч. л.), залив их 250 мл кипятка и настояв полчаса. Принимать по полстакана утром и столько же вечером.

Чай из листьев ежевики, мелиссы, чабреца рекомендуется пить несколько раз в день. Его заваривают в равных пропорциях и уже с первого дня улучшается сон, снижается раздражительность и уменьшаются приливы. Травяной сбор положительно влияет на всю нервную систему женщины.

Фиточай, состоящий из листьев боярышника, листьев малины, пустырника, болотной сушеницы и ясменника, взятых в равных пропорциях, возвращает душевное равновесие и бодрит в разных периодах климакса. После десятидневного приема женщины чувствуют себя почти здоровыми.

Фиточай пьют даже дети и беременные, и побочные действия случаются крайне редко. Индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция или передозировка может навредить женщине в период менопаузы.